Popatrz na rozkład interwałów w skali i pomyśl, do czego pasuje. Przede wszystkim liczy się tercja (tryb dur/moll), jeśli omawiamy heptatoniki, a pewnie o to chodzi. Frygijska jest i do flamenco i do metalu, inaczej nazywana jest hiszpańską, charakterystyczna jest sekunda mała rozwiązująca się na prymę. Różnice między metalem a flamenco są w technikach gitarowych, ale to przecież nie znaczy, że muszą różnić się skalami. Metalowcom często zależy na tym charakterystycznym brzmieniu rozwiązania -2 na 1. PS. opis pod pierwszym linkiem, który podałeś, jest bardzo pobieżny, niepełny i zawiera błędy, np skala lokrycka jest półzmniejszoną, a nie zmniejszoną (septyma mała zamiast zmniejszonej). Ten pod drugim już lepszy, ale nie sprawdzałem w całości.
Aktualnie używana gitara: Cort EVL K2/Takamine G220